Om shootboxing 13+ år
Shootboxing for ungdom er et nytt og spennende tilbud hos Fit For Fight Fredrikstad! Shootboxing er en kampsport med mange likheter med kickboksing – men med et viktig tillegg: kast og grep! Her får ungdommer lære både slag, spark og teknikker for å kontrollere motstanderen i nærkamp.
Shootboxing kombinerer stående striking (som i kickboksing og boksing) med kast, nedtagninger og clinch. Det gir en komplett og allsidig treningsform som både bygger kondisjon, styrke, koordinasjon og selvtillit.
Første timene er gratis – så hvorfor ikke prøve?
Bli med oss på Fit For Fight Kampsportsenter og begynn din reise i shootboxingens verden!
16:30-17:15 (Tirsdag, Torsdag)
Programmet er åpent for ungdom som ønsker å lære grunnleggende shootboxing, uavhengig av alder og forhåndskunnskaper.
Hansker, Tannbeskytter, Leggskinner, Treningsshorts
Fokusområder
- Tilgjengelig for ungdom -Programmet er tilrettelagt slik at alle ungdommer over 13 åreller fysisk form. Både nybegynnere og de med erfaring fra annen kampsport
- Fysisk og mental Utdanning -Vi legger vekt på å utvikle både fysiske og mentale ferdigheter gjennom shootboxing, som styrke, utholdenhet og selvtillit.
- Støttende fellesskap -Shootboxing hos oss er mer enn fysisk trening; det er også en mulighet til å bli en del av et inkluderende og støttende fellesskap.
- Erfarne instruktører -Klassene ledes av høyt kvalifiserte instruktører, som sikrer personlig veiledning og støtte for alle deltakere.
Fordeler
- Teknikker fra kickboksing, bryting og Muay Thai
- Forbedret kondisjon og koordinasjon
- Økt selvtillit og disiplin
- Utvikling av fysisk styrke og fleksibilitet