Om shootboxing mellomparti
Shootboxing mellomparti er partiet for deg som har gått forbi nybegynnernivå og ønsker å ta steget videre – med økt fokus på sparring, timing, teknikk og kamprelevant trening.
Shootboxing kombinerer slag, spark og knær fra kickboksing og Muay Thai med kast, clinch og kontrollgrep fra bryting og jiu-jitsu. Dette gir en komplett stående kampsport som utfordrer både fysisk og mentalt.
Dette er for deg som vil mer enn bare trene – du vil utfordre deg selv og utvikle ferdighetene dine på alvor.
Våre instruktører tilbyr personlig veiledning og støtte for hver utøver.
19:30-20:15 (Tirsdag, Torsdag)
Dette kurset er ideelt for voksne som har en grunnleggende forståelse av shootboxing og som ønsker å videreutvikle sine ferdigheter.
Hansker, Tannbeskytter, Leggbeskytter, Treningsshorts
Fokusområder
- Teknikkforbedring -Fokus på detaljert teknikktrening for å forbedre slag- og sparkferdigheter.
- Fysisk utvikling -Styrke- og utholdenhetstrening tilpasset unge utøvere for å støtte deres fysiske utvikling.
- Trygg sparring -Praktisk erfaring med sparring i et sikkert og støttende miljø, med vekt på kontroll og sikkerhet.
Fordeler
- Teknikkforståelse
- Fysisk styrke
- Utholdenhet
- Selvtillit